1、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
2、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
3、生活小贴士： 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、生活贴士：1.不抽烟。拒吸二手烟。2.适量饮酒，不拚久。不醉酒。3.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。4.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
5、饮食健康：1.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。2.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。3.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
6、健康指南：
1.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
2.每天摄取均衡的饮食，不过量。
3.维持理想体重。不过胖。
4.保持规律的生活与运动。
5.保持轻松愉快的心情。
6.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。
7、健康生活小贴士：
1.每天十杯水。膀胱癌不会来。
2.白天多喝水。晚上少喝水。
3.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
8、健康贴士：
1.早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
2.睡前三小时不要吃东西。会胖。
3.天天喝水八大杯。
4.远离充电座。切忌放在床边。
