收集整理了一些关于喝酒后对人健康有益的方法及醒酒方法和保养身体需要了解的小知识短信息.
1、酒后厌食可吃橄榄。橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
2、西红柿汁富含特殊果糖，是促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前加少量食盐，有助于稳定情绪。
3、葡萄中含酒石酸，能与酒中乙醇形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。其酸酸的口味可缓解酒后反胃、恶心的症状。饮酒前吃葡萄能预防醉酒。
4、西瓜汁是天生的白虎汤，能加速酒精从尿液排出，避免酒后全身发热。此外西瓜汁具有清热去火功效，能帮助全身降温。加点食盐，还有助于稳定情绪。
5、吃柚子不仅可以解酒，还可以去除酒后的满嘴酒气。将柚肉切丁，沾白糖吃，即可消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
6、酒后胃肠不适，喝芹菜汁即可缓解。芹菜中含丰富的分解酒精所需的b族维生素，胃肠功能较弱者可在饮酒前饮用。此外，芹菜汁还可消除酒后颜面发红
7、酒后烦躁喝酸奶。酸奶中还有丰富的钙，醉酒后喝酸奶不仅能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，还可以缓解酒后烦躁症状。
8、饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
9、蜂蜜水能有效减轻酒后头痛。蜂蜜中有一种特殊的果糖，可促进酒精的分解吸收，减轻头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外蜂蜜水还有利于入睡。
