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养生短信常看生活短信息-你也可以是个生活家

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【购物小票里的健康杀手】小票中含有的双酚a可以通过皮肤进入人体,影响人们的生殖系统,甚至诱发心脏病等!

冬季,手套是必备的御寒用品,但在选戴手套时,易出汗的人可选择吸湿性好的纯棉手套,并注意经常换洗,还可预防患冻疮。

【让你内心变强大】1.做一个简单的人,平和而执着,谦虚而无畏。2.懂得别人的忠告,懂得别人的赞美。3.不要太八卦。

每天洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。值得试试!

【吃钙片时配酸奶】人体吸收钙片时,在胃酸的作用,可能会引起便秘。在补钙时喝点酸奶,能促进钙质吸收,还可缓解便秘。生活小窍门

挑选柚子,除了选份量重的,皮呈淡黄色的外,还要掌握“不倒翁”原则。选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。

众所周知,压力过大会引起高血压。常喝玫瑰花茶,能减轻负面情绪,从而为血管减压。保持良好情绪是降低血压的最好方法。

【如何让头发增亮】将啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。

没有永葆健康的药,却有越吃越健康的食物。每天吃这些越吃越年轻哦!酸奶、鸡蛋、坚果、猕猴桃、豆类、蔬菜、水果干。

最新蛋清蛋黄分离法:把鸡蛋打进碗里,用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便!

趴在桌上午睡伤眼睛。建议,午睡可在办公室里备一个颈枕,背靠在椅子上睡,颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

最好防近视运动:乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除,改善视力。对保护视力有着很好的帮助。

养生有“六伤”:烦恼伤心,白酒伤肝,吸烟伤肺,思虑伤脾,食多伤肾,疲劳伤神。秋季养生避“六伤”,愿你快乐又健康。

橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。

天气渐凉要注意,保重身体莫随意:辛辣伤胃,多吃果蔬才有味;秋来阳气在收敛,烦恼忧虑人易累,笑口常开才对!

最好防近视运动:乒乓球。打乒乓球可以放松眼睛周围的肌肉,使眼睛疲劳消除,改善视力。对保护视力有着很好的帮助。

秋冬季节寒气比较大,晨练最好等到9时以后再开始。另外,运动前最好喝点水或牛奶,可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。

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